Ultimate magazine theme for WordPress.

Височное постукивание — древняя техника, возрожденная хиропрактиками! Кончиками пальцев…

0




«В здоровом теле — здоровый дух», — утверждают все вокруг, уделяя непосильное внимание физическому здоровью организма. А что, если здоровый дух — залог здорового тела? В сложной вселенной под названием «человек» всё взаимосвязано, и это отнюдь не секрет.

Зачастую образ мышления и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны с его физическим здоровьем. Потому, чтобы изменить свой привычный образ жизни, начинать необходимо с позитивного мышления, перестроив его на нужный лад. А это простое упражнение поможет тебе наилучшим образом!

«Так Просто!» расскажет тебе про прекрасное упражнение, которое не просто избавит от боли в голове и поднимет настроение, а поможет достичь гармонии между телом, разумом и душой. Височное постукивание выполнять каждый день!

Прикладная кинезиология

Постукивание в области височной кости — одна из древних техник избавления от боли, пришедшая к нам с Востока. Хиропрактики и приверженцы прикладной кинезиологии заметили, что простой массаж в области висков не только положительно сказывается на здоровье головы, но и может служить связующим порталом для разрушения старых негативных привычек и становления новых.

«Вбей себе в голову!» — говорят нам, когда пытаются в чем-то убедить. Так почему бы не вбить?

Первое, что необходимо сделать, — определить привычку или установку, которую ты хотел бы изменить. Опиши желаемое одним простым предложением, формируя высказывание в настоящем времени. Например, «испытывая стресс, я сохраняю спокойствие и душевное равновесие». Запиши свое желание на бумаге.

Затем сформулируй предложение с той же смысловой нагрузкой, но используя негативные слова: «Я больше никогда не буду терять душевное равновесия и самообладание, испытывая стресс».

Упростив свои намерения до двух коротких высказываний, ты скорее достигнешь гармонии между телом, разумом и душой, активируешь активный приток энергии к мыслительным центрам, обретешь устойчивость к стрессам, избавишься от негативной энергии и попросту начнешь хорошо себя чувствовать!

Определился с целью? Приступай к выполнению упражнения.

  • Начинай постукивание с левой стороны головы, начиная от висков и двигаясь в направлении уха. Кончиками пальцев левой руки крепко постукивай по височной кости, одновременно проговаривая негативные высказывания. Постукивания должны быть достаточно крепкими, чтобы пальцы словно отскакивали от головы. Выполни такое упражнение 5 раз, каждый раз повторяя свое высказывание в ритме постукивания.
  • Повтори то же самое для правой височной области, постукивая правой рукой и произнося утверждения в позитивном ключе.
  • Повторяй такую процедуру несколько раз в день: утром после пробуждения и вечером перед сном. Чем чаще ты будешь выстукивать утверждения, тем скорее это отразится на твоей нервной системе, здоровье и привычках.
  • ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

     
     

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.