Ultimate magazine theme for WordPress.

Какой чай считается полезным

0




Какой чай считается полезным

Не у всех утро начинается с кофе! По доброй традиции чашка черного чая дополняет завтрак во многих семьях, хотя давно ходят слухи о том, что он не так уж полезен. Выпивая порцию ароматного напитка, мы не задумываемся, какие процессы он запускает в нашем организме. Но не спешите делать неутешительные выводы! Зеленый и черный чай обладают невероятными полезными свойствами.

Часто люди, ведущие здоровый образ жизни, отдают предпочтение зеленому или фруктовому чаю, считая, что черный не несет никакой пользы для организма, еще и портит зубы желтоватым налетом. Но так ли это? Ниже постараемся изложить всё кратко и доступно.

Какой чай считается полезным

Польза зеленого и черного чая

Сразу предупреждаем, что речь пойдет не о пакетированных чаях низкого качества, а о заварных, свежих, без ароматизаторов и красителей. Перед расфасовкой в пакетики высушенные листья измельчают практически в пыль. В это время чай окисляется и теряет большинсвто своих полезных свойств, не говоря уже о том, что можно еще скрыть в чайном порохе вместо основного компонента…

Какой чай считается полезным

Польза зеленого чая

  1. В зеленом чае содержится бодрящий теин, природный алкалоид, повышающий работоспосбоность и стимулирующий умственную деятельность. Теин схож с кофеином, но действует гораздо мягче, не нанося стресс нервной и сердечно-сосудистой системе.
  2. Листья зеленого чая содержат около 500 макро и микроэлементов, в том числе полезный для ногтей, волос и кожи цинк.
  3. Зеленый чай в умеренных количествах рекомендуют употреблять для прфилактики сердечно-сосудистых и онкозаболеваний.
  4. Напиток обладает удивительным свойством понижать давление, поэтому его не рекомендуют пить в больших количествах при гипотонии. Но и в период обострения гипертонии не стоит злоупотреблять зеленым чаем.

Какой чай считается полезным

Польза черного чая

  1. Не смотря на то, что черный чай может оставлять слабый налет на зубах, он также укрепляет десна и защищает от кариеса. Всё дело в танине и фторе, которых полно в ароматном напитке.
  2. Черный чай тонизирует, стимулирует умственную деятельность, снимает головную боль и усталость.
  3. Горячий напиток способен подавлять образование тромбов. Эксперимент ученых Бостонского университета показал, что у людей, выпивающих по 4 чашки черного чая в день, риск возникновения инсульта снижается на 50 %.
  4. Черный чай считается антибактериальным средством, вспомогательным при лечении диареи, пневмонии, цистита и кожных заболеваний.

Какой чай считается полезным

Всё хорошо, что в меру! Несмотря на полезные свойства напитка, не стоит налягать на него с особым усердием. Но и переживать, что вы не получаете пользу от утреннего чая нет необходимости. Наслаждайтесь любимым напитком, и не забывайте радовать друзей хорошими новостями!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

 
 

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.