Ultimate magazine theme for WordPress.

Как прийти в форму после родов

0




Как прийти в форму после родов

Очаровательная Кейт Миддлтон — пример для подражания. Кажется, что в ней безупречно абсолютно всё: сдержанные манеры, опрятный внешний вид, сияющая искренняя улыбка и стройная фигура. И это несмотря на то, что женщина подарила принцу Уильяму троих наследников.

Как прийти в форму после родов

Уже через несколько часов после утомительных родов счастливая Кейт появлялась на публику в шикарном наряде на высоких каблуках, с прекрасной укладкой и легким макияжем.

Как прийти в форму после родов

Конечно, королевская жизнь предусматривает грамотный уход за телом, постоянные занятия спортом и множество косметологических процедур. Но каждая рожавшая женщина знает, что адаптироваться к жизни и прийти в себя через несколько часов после мучительных схваток практически нереально.

Как прийти в форму после родов

Взгляните на эти снимки, их сделали через пару часов после каждых родов. Такое ощущение, что герцогиня была не в родильном доме, а в каком-то спа-салоне, где ей сделали расслабляющий массаж всего тела, маски и обертывания.

Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Увидев такие непринужденные фотографии, многие новоиспеченные мамочки искренне удивились. Ведь даже через 24 часа после родов большинство женщин выглядят утомленными и не рискуют даже подняться с больничной койки. Так как же Кейт удалось моментально выписаться и поехать домой, очаровывая своей красотой поклонников?

Оказывается, магия здесь ни при чём. Кейт Миддлтон с радостью поделилась личным опытом и рассказала, что помогло ей с легкостью пережить роды и быстро вернуть былые привлекательные формы и сногсшибательный внешний вид.

Как прийти в форму после родов

Чтобы не набирать вес, во время беременности женщина старалась правильно питаться. Ее рацион включал в себя традиционную английскую овсянку, нежирное отварное или приготовленное на пару мясо и авокадо.

Как прийти в форму после родов

Также герцогиня старалась постоянно пить коктейли из водорослей, капусты и шпината. Жена принца Уильяма ежедневно занималась йогой с профессиональным инструктором и плавала в бассейне Букингемского дворца.

Как прийти в форму после родов

Чтобы роды прошли менее болезненно и без осложнений, Кейт освоила технику гипнородов. Такая методика позволяет будущим мамочкам не использовать эпидуральную анестезию. Вместо этого они расслабляют мышцы с помощью самогипноза и правильного дыхания.

Как прийти в форму после родов

Кейт Миддлтон рекомендует будущим мамочкам включить в свой рацион авокадо и считает его ключевым продуктом в своем питании. Если вы почерпнули из статьи что-то полезное, обязательно поделитесь ею со своими друзьями!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

 
 

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.