Отличный и оригинальный вариант обеда для буднего дня!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Кур. филе — 100г
● Картофель — 1шт. — очистить, нарезать мелким кубиком
● Морковь — 1/3шт. — очистить, натереть на мелкой терке
● Лук — 1/3шт. — очистить, мелко нарезать
● Кукурузная крупа мелкого помола — 3ст.л. — хорошо промыть
● Соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе хорошо промыть, залить водой(0.6л), довести до кипения, слить, снова залить водой, снова довести до кипения, положить морковь и лук и варить 20 минут, затем положить картофель и крупу и варить еще 20 минут, чуть посолить.
При подаче кур. филе мелко-мелко нарезать и если малыш еще не умеет жевать — картофель помять вилкой.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:
- Кальмары по-корейски — вкусный салат из морепродуктов Кальмары по-корейски – вкусный салат из морепродуктов, который легко приготовить в домашних условиях. Блюда корейской кухни отличаются своей остротой, если вам это не по вкусу, замените красный перец молотой сладкой паприкой и всё же добавьте крошечную щепотку жгучего перца – ведь в этом вся суть корейской кухни. Кальмары с овощами, приготовленные по этому рецепту, долго […]...
- Куриные шанешки — блюдо, которое я могу есть хоть каждый день! Лучший вариант для занятых хозяек! Ингредиенты: Куриное филе — 350 грамм Лук — 1/2 головки Майонез или кефир — 100 грамм Яйцо — 1 шт. Соль, перец — по вкусу Мука Приготовление: Нарезаем филе курицы мелкими кусочками, добавляем майонеза или кефира. Маринуем мяско пару часов в холодильнике (можно делать вечером и готовить утром). Добавляем в […]...
- Нежнейшая запеканка из кабачков Кабачки сейчас в супермаркетах есть круглый год. Стоят недорого, молоденькие, красивые и если знать, как их приготовить, то очень вкусные! Продукты: 400 грамм кабачка, 100 грамм сыра, 2 яйца, 100 грамм сметаны, 0,5 чайной ложки гашеной соды, 150 грамм муки, зелень, 0,5 чайной ложки соли, перец. Как приготовить запеканку из кабачков: Кабачок натереть, отжать хорошенько. […]...
- Салат «Мужские грезы» Сытный нежный салат из говядины, маринованного лука, нежных яиц и пикантного сыра. Такой салат хорошо подойдет к любому празднику или просто для сытного ужина. Ингредиенты: 200 г отварной говядины 100 г салатного лука 100 г сыра 4 яйца 4 ст.л. винного уксуса 6% (или яблочного) майонез соль Как приготовить салат «Мужские грезы»: Яйца отварить в […]...
- Необычный рецепт блинов на майонезе Блины, приготовленные с добавлением майонеза, отличаются оригинальным вкусом и красивым цветом. Используя небольшой набор продуктов, легко приготовить вкусные блинчики, которые понравятся и взрослым, и детям. Ингредиенты: 2 шт яйцо куриное 2 ст.л. майонеза 2 ст.л. сахара 0,5 ч.л. ванилина 0,5 ч.л. разрыхлителя 0,5 ч.л. соли 2 ст.л. растительного масла 0,5 л. кипяченой теплой воды 9 […]...
- 5 простых советов как убрать из рациона мучное Предлагаем тебе простую стратегию безопасного ограничения этих продуктов в рационе 1.Найди причину Твой организм очень любит мучное, потому что в нем много углеводов, которые быстро придают тебе заряд бодрости. Но загвоздка в том, что прилив сил длится недолго, потом оставляя тебя усталой и голодной. Лучше будет получать углеводы из более полезных продуктов, овощей и фруктов, […]...
- Готовим супер вкусный и питательный завтрак «Яичный ролл» Хотите сделать на завтрак что-то новое и необычное? Тогда попробуйте приготовить яичный ролл. Такой завтрак можно есть каждый день, меняя начинку, – всегда будет индивидуально и вкусно! Тем более готовить это блюдо из яиц достаточно просто, и набор продуктов подбирается по вкусу. Ингредиенты: Яйца – 4 штуки Соль — по вкусу Перец черный молотый – […]...
- Имбирное обертывание Кто начинает худеть за день до корпоратива, чтобы втиснуться в то самое платье? Кто садится на диету за час до вылета на море? Девчонки, опускайте руки. Поругать себя за непредусмотрительность вы еще успеете, но проблему нужно решать прямо сейчас, согласны? Как бы нам того ни хотелось, сжечь лишний жир на животе за день невозможно. Однако […]...
- Нежнейший муссовый торт «Капучино», который покорит всех сладкоежек Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного и нежного тортика, который покорит всех. Кофеманы от него будут в полном восторге. Мусс получается воздушный и очень нежный. Такое лакомство не оставит равнодушным никого. Его с достоинством можно подать к праздничному столу. Сохраняйте рецептик и разбавляйте свои десерты такой вкуснятиной. Нужные ингредиенты 6 чайных ложек кофе 180 мл воды 5 […]...
- Пицца «Бамбино» — советую приготовить, за уши не оттянешь! Тесто, как в лучшей пиццерии! Ингредиенты: Тесто: Мука — 2 кг Вода — 1 л Оливковое масло Extra virgin — 50 мл Соль — 50 г Дрожжи — 5 г Сахар — 5 г Готовое тесто для пиццы — 160 г Моцарелла — 100 г Томатный соус — 90 г Ветчина — 40 г Сыр […]...
- Блюда из рыбного фарша — вкусные рецепты на каждый день и для праздника Блюда из рыбного фарша легки в приготовлении, имеют сравнительно невысокую калорийность и характеризуются отменными вкусовыми качествами. Впечатляет и возможная вариативность кулинарных творений, которые могут быть и аппетитным наваристым супом, и закуской, и самостоятельным вторым блюдом. Что приготовить из рыбного фарша? Блюда из фарша рыбы разнообразны, способны качественно дополнить как повседневный рацион, так и праздничное застолье. […]...
- Вредная еда Вы заходите в супермаркет — и перед вами открывается настоящее изобилие продуктов. Покупать можно что угодно, были бы деньги. Вы мысленно уже рисуете образ идеального ужина, не задумываясь о том, все ли из покупаемых продуктов полезны. Привычная еда может не просто вызвать аллергию или несварение желудка, а привести к более серьезным последствиям. Чтобы не подвергать […]...
- Средство от отеков Каждая уважающая себя женщина старается постоянно следить за своей внешностью: ухаживать за волосами, грамотно очищать и подпитывать кожу, есть полезные продукты и следить за весом. Но как бы мы не исхитрялись, очень часто нашу идеальную внешность портит некрасивая отечность и мешки под глазами. Возникновение такое неприятной проблемы может быть спровоцировано множеством различных факторов: недосыпание, потребление […]...
- Воздушные булочки с повидлом — покорят сердце только при одном виде! С такой выпечкой справится любая хозяйка! Ингредиенты: Для теста :Мука — 2,5-3 стакана Дрожжи — 11 г Кефир — 1 ст. Растительное масло — полстакана Сахар — 2 ст. л . Соль — 1 ч. л. Приготовление: В теплый кефир добавляем масло, сахар, соль и дрожжи. Оставляем несколько минут «ожить». Добавляем просеянную муку. следим, чтобы […]...
- Маски для век Глаза — зеркало души, и большая часть невербального общения завязана на их выражение. Глаза всегда в центре внимания, а вместе с ними и сеть мелких морщинок, расходящаяся от внешнего угла, и темные круги после тяжелого рабочего дня. Кожа вокруг глаз требует самого деликатного обращения. От состояния кожи вокруг глаз зависит то, насколько молодо и свежо […]...
- Семена льна для кожи Глядя на себя в зеркало, вы думаете, что коже уже ничего не поможет, кроме пластической операции? Тогда эта статья для вас! Есть довольно простой и эффективный способ оздоровить и омолодить лицо. Даже если вы перепробовали массу всевозможных косметических средств, к которым кожа привыкла настолько, что перестает реагировать, семена льна — идеальны для лифтинга. Льняные семечки […]...
- Домашнее средство от изжоги Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с дискомфортом и жжением за грудной клеткой. Оно распространяется от подложечной области к глотке и может продолжаться от получаса до нескольких часов, заставляя страдальца забыть обо всём другом. Это и есть изжога. Она возникает по ряду причин: от вполне безобидных до очень серьезных. Если вы не […]...
- Витамин D при похудении В преддверии пляжного сезона многие девушки и женщины начинают активно избавляться от лишнего веса. Ну, по крайней мере, прилагают усилия, чтобы это было максимально быстро и эффективно. Но очень часто упускается из виду тот факт, что все люди разные, поэтому каждый организм неодинаково реагирует на ограничения в питании и физические нагрузки. Даже причины появления лишнего […]...
- Мягкий вкусный луковый хлеб в хлебопечке готовим дома Мягкий, вкусный, ароматный хлебушек с хрустящей корочкой! Чтобы приготовить такой вкусный хлеб, для начала нужно взять небольшую луковицу, нарезать кубиками и обжарить в растительном масле. Более подробно процесс приготовления описан в нашем пошаговом рецепте. Ингредиенты к рецепту: Мука 650 г Вода 325 г Лук 125 г Масло оливковое 3,5 столовых ложки Соль 2 ложки чайные […]...
- Задумались, о пикнике? Специально для вас 6 диетических начинок для рулетов с обычным лавашем Самые вкусные в мире начинки! Забирайте себе и используйте! Сохраняйте на стену📌 Эти начинки не один раз вас спасут! 1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, огурец, зелень, йогурт 2. Творог, любая зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта и немного сыра 3. Жареные грибы, любая зелень, плавленный сырок, маринованные огурцы и отварная грудка […]...
